
Nové pohybyAdam se s pomocí odborníků neustále učí novým věcem, aby zdokonaloval některé specifické pohyby důležité pro lezení. V této epizodě ukážeme, jak se zlepšit v technice "špičkování", což je Adamova slabá stránka, a také vysvětlíme rozdíl mezi flexibilitou a mobilitou – co je pro lezce důležitější?
...více