podmínky a lavinová situace
plánovače tras
Videokanál horyinfo
Mapy horyinfo
Tipy na horolezecké pořady v rozhlase a televizi
Co je ... glosář horolezeckých pojmů
ISSN 1802-1093
grafika (c) Eva Jandíková
text a foto (c) autoři článků a fotografií
Vydává:
Ing. Petr Jandík - computer design studio vydavatel a šéfredaktor,
Pivovarnická 6, Praha 8,
IČ 10192182
Inzerce:
redakce@horyinfo.cz
Postaveno na systému phpRS
Programování modulů Petr Suchý
Nové články:
RSS kanálNové cesty:
RSS kanálHORYINFO je součástí ARCHIVU ČESKÉHO WEBU Národní knihovny ČR
WebArchiv - archiv českého webu
Najdete nás na Facebooku
Follow @horyinfo
Zásady zpracování osobních údajů a používání Cookies
10boy a přednáška Adama Ondry
V roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli a zařadili 10boy jako novou část svého tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, obodovaných stejným způsobem jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci jednoho kola, ale i srovnávání v průběhu několika let.
V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 se můžete těšit na premiéru i v Praze. Jednotlivá data a místa konání 10boye:
- 13. ledna 2017 Tendon Blok, Ostrava (www.blokcentrum.cz)
- 19. ledna 2017 LOKAL BLOK, Praha (www.lokalblok.cz)
- 23.února 2017 Boulder Centrum VUT, Brno (www.facebook.com/bouldercentrumvut/)
Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili, a na čem ještě musíte zapracovat.
Účastníky celého klání nebudou nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán. 10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s Mistry volného lezení. Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:
- campus na rychlost,
- vis jednoruč na oblině,
- křivé shyby,
- campus po malých lištách,
- panelák nebo mono koule,
- Bacharův rotační žebř,
- ručkováni po stiscích,
- campus obouruč,
- vis na mikrolištách,
- campus na vytrvalost.
Video z minulého ročníku najdete na: http://www.ceskatelevize.cz/.../416232400030003.../titulky
V rámci každého kola 10boye navíc proběhne přednáška Adama Ondry o druhém přelezu cesty Dawn Wall 5.14d v Yosemitech.
Informace k jednotlivým kolům hledejte na webech pořádajících stěn.
Sponzory akce jsou firmy A Muerte, Baterca
10 Boy Tendon Blok Ostrava 2015. Štěpán Stráník na závěsné kouli. 630 bodů., foto: PETR PIECHOWICZ
10 Boy Tendon Blok Ostrava 2015. Martin Stráník na rotačním Bacharově žebříku, foto: PETR PIECHOWICZ
10 Boy VUT Brno 2015. Martin Šifra - kampus na rychlost. 1360 bodů., foto: PETR PIECHOWICZ
10 Boy VUT Brno 2015. Adam Ondra při disciplíně double skoky. 1140 bodů., foto: PETR PIECHOWICZ
Adamova přednáška, foto: PETR PIECHOWICZ
10 Boy Tendon Blok Ostrava 2016. Martin Chytil při double skoku. 780 bodů., foto: Petr Piechowicz
10 Boy Tendon Blok Ostrava 2016. Adam Ondra - meditace na liště. 1019,5 bodů., foto: PETR PIECHOWICZ
| Autor: Karina Bílková | Vydáno dne 14. 12. 2016 | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář |
| Zdroj: Karina Bílková
Našli jste ve článku chybu, nebo překlep? Budeme vděční za upozornění. Napište nám. Děkujeme
Zlagboard contest ranking (12.05.2017)
Příručka ledolezce závodníka (28.12.2016)
Zlagboard - Paxi Usobiaga Basic plan (03.11.2016)
Tréninková aplikace Zlagboard (14.10.2016)
Zlagboard contest na ISPO (03.02.2015)
Klasifikace, obtížnost a první 9c na světě? (10.07.2014)
Tak trochu jiná překližka (12.08.2009)
Z preglejky na skaly (02.05.2007)
K tomtu článku nebyl doposud přiřazen žádný komentář!
Vložení nového komentáře
Nový komentář nemá souvislost s jinými komentáři. Chcete-li odpovědět na existující komentář, najeďte si na něj a klikněte v jeho hlavičce na slovo Reagovat
